ABHYANGA
L’Abhyanga est le massage traditionnel de base de
l’Ayurveda, médecine indienne ancestrale datant de plus de
3000 ans avant J.-C. En sanskrit, Ayurveda signifie «
science de la vie » et représente un véritable art de
vivre visant à réconcilier le corps et l’esprit.
Pratiqué en Inde dès le plus jeune âge – les enfants étant
encouragés, dès six ans, à masser les membres de leur
famille – l’Abhyanga fait partie intégrante du quotidien.
En France, ce massage est aujourd’hui reconnu comme un
outil précieux de bien-être, favorisant la détente, la
relaxation et l’équilibre intérieur.
Par ses gestes enveloppants et ses mouvements harmonieux,
il nourrit le corps, apaise le mental et aide à retrouver
une profonde sérénité.
Comment je procède ?
Lors d’un massage Abhyanga, j’utilise une variété de
manœuvres adaptées aux besoins de la personne :
pressions circulaires pour stimuler et harmoniser
l’énergie,
glissés fluides pour apaiser et détendre,
frictions pour réchauffer et dynamiser,
acupressions pour libérer les blocages,
ainsi que de doux étirements pour assouplir et relâcher
les tensions.
Ces gestes, combinés et enchaînés de manière fluide,
visent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit,
en apportant à la fois détente profonde, vitalité et
harmonie intérieure.
Les Bienfaits
Le massage Abhyanga est profondément ancré dans la
philosophie de l’Ayurveda, qui considère que l’équilibre
des Doshas (énergies vitales) est essentiel au bien-être :
Kapha – associé à la terre et à l’eau,
Pitta – lié au feu et à l’eau,
Vata – relié à l’air et à l’éther.
En agissant sur ces énergies, l’Abhyanga contribue à
restaurer l’harmonie intérieure. Ses bienfaits sont
nombreux :
il facilite la circulation des énergies dans le corps,
il stimule la circulation sanguine et lymphatique,
il aide à l’élimination des toxines,
il tonifie la peau et les muscles,
il apaise le système nerveux,
et il favorise l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Ce massage est ainsi à la fois régénérant, apaisant et
rééquilibrant, offrant une expérience globale de
bien-être.
Politique d’annulation
Une seule annulation est tolérée, à condition d’être
signalée au moins 24h à l’avance, et uniquement sur
présentation d’un justificatif (médical, décès,
naissance).
Pour les clients réguliers (minimum 4 séances par an), une
annulation sans justificatif est acceptée une fois par an.
En cas d’annulation, le rendez-vous peut être reprogrammé
dans un délai de 30 jours calendaires.
Passé ce délai, il est nécessaire de me prévenir de votre
incapacité à recevoir une séance.
Contre-indications
⚠️ Informations importantes
Le massage s’adresse uniquement à des personnes en bonne
santé générale.
Les manœuvres sont adaptées en cas de problématiques
particulières (ex. broches, douleurs localisées…).
Le massage n’est pas recommandé aux femmes enceintes de
moins de trois mois.